L’hypnose
L’hypnose est une porte vers votre monde intérieur, un espace où l’inconscient devient un allié pour transformer, apaiser et réharmoniser. Entre veille et sommeil, cet état naturel vous permet d’accéder à vos ressources profondes, de libérer ce qui vous freine et de renouer avec votre essence. Une invitation à revenir à soi, dans un espace de douceur, de présence… et de transformation.
Se reconnecter à soi par l’Hypnose
Qu’est ce que c’est ?
L’hypnose est un formidable outil d’apaisement & d’épanouissement. C’est un outil qui permet d’amener un état de détente, de relaxation profonde permettant d’accéder à la partie inconsciente de notre cerveau. Il s’agit d’un état naturel (entre sommeil & plein éveil), que nous vivons plusieurs fois par jour sans en avoir conscience : lorsque nous conduisons de manière automatique ou encore lorsqu’on regarde un film et l’on oublie ce qui nous entoure.
En accédant à la partie inconsciente de notre cerveau, on peut ainsi atteindre toutes nos ressources, nos capacités & ainsi dépasser nos blocages (émotionnels, physiques & spirituels), nos croyances, nos peurs et tout ce qui nous limite.
Une approche complémentaire
L’Hypnose ne peut en aucun cas se substituer à la médecine. Il s’agit d’une approche complémentaire qui vise à vous accompagner à aller vers un mieux-être.
Une séance d’hypnose ne peut donc aucunement remplacer un traitement ou un avis médical.
Séance sur rendez-vous
En visio via zoom : du lundi au Vendredi de 8h à 20h
Au cabinet : Maison Thérapeutique de Gajac
15 Avenue Montaigne 33160 Saint-Médard-en-Jalles
Le samedi et certain lundi, vendredi & dimanche de 8h à 20h
Tarifs et conditions
Durée de la séance : 1h30 | Tarif : 80 euros
Le nombre de séances est variable en fonction de chacun. Règlement par chèque, espèces ou virement bancaire (avant la séance).
Un accompagnement personnalisé selon vos aspirations
Un voyage intérieur guidé
Pour qui ?
Pour quoi ?
Confiance en soi
Gestion du stress & de l’anxiété
Gestion des émotions
Mal-être, souffrance, burn-out
Manque de sens, d’alignement
Peurs & phobies
Difficultés relationnelles
Deuils & séparations
Troubles du sommeil & alimentaires
Gestion de la douleur
Comportement gênants (addiction,compulsion…)
Préparation à un examen, concours…
Épanouissement personnel & professionnel
Déroulement de la séance
La séance commence par un temps d’échange pour se rencontrer ; parler de vous, vos besoins, votre problématique & votre objectif. Une fois l’objectif définit, la séance démarre par un état de détente, de relaxation puis vous expérimentez « l’état hypnotique » qui vous permet d’avoir accès à votre inconscient, à votre monde intérieur, votre imagination.
La ou les technique(s) utilisée(s) s’adaptent à vous & votre problématique. Durant la séance vous restez toujours conscient & présent. Vous pouvez parler & bouger. Vous avez généralement les yeux fermés, mais pouvez vous « réveiller » à n’importe quel moment. Vous n’avez « rien à faire » ; juste à vous laisser aller à la rencontre de votre monde intérieur.
Comment ça marche ?
L’Hypnose crée un pont entre :
• Le cerveau gauche : qui est rationnel, logique, concret, analytique ; il s’agit de la partie consciente
• Le cerveau droit : qui est inné, abstrait, l’intuition, l’imagination, les émotions… ; il s’agit de la partie inconsciente.
En créant cette communication entre conscient et inconscient, cela modifie la lecture émotionnelle d’un souvenir, trauma, blocage ou blessure. L’information est alors retraitée & l’impact émotionnel modifié .
À savoir : votre cerveau ne fait pas la différence entre un fait réel ou imaginaire. Imaginer un fait sera donc considéré de la même manière qu’un fait réel.
Un pas vers vous-même
Offrez-vous un espace de transformation intérieure
Prendre rendez-vous, c’est choisir de vous écouter, de vous accorder un temps pour ralentir, déposer, transformer. À travers l’hypnothérapie, je vous accompagne avec douceur et présence sur le chemin de la reconnexion à vous-même. Si cet appel résonne en vous, je vous invite à faire ce premier pas. Et si un doute, une question ou une hésitation se présente… je suis là pour en parler avec vous, par mail ou au 06 95 25 33 36