Hypnose
L'Hypnose ; Qu'est ce que c'est ?
L’hypnose est un formidable outil d’apaisement & d’épanouissement.
C’est un outil qui permet d’amener un état de détente, de relaxation profonde permettant d’accéder à la partie inconsciente de notre cerveau.
Il s’agit d’un état naturel (entre sommeil & plein éveil), que nous vivons plusieurs fois par jour sans en avoir conscience : lorsque nous conduisons de manière automatique ou encore lorsqu’on regarde un film et l’on oublie ce qui nous entoure.
En accédant à la partie inconsciente de notre cerveau, on peut ainsi atteindre toutes nos ressources, nos capacités & ainsi dépasser nos blocages (émotionnels, physiques & spirituels), nos croyances, nos peurs et tout ce qui nous limite.
Pour qui ? Pour quoi ?
- Confiance en soi
- Gestion du stress & de l'anxiété
- Gestion des émotions
- Mal-être, souffrance
- Manque de sens, d'alignement
- Peurs & Phobies
- Difficultés relationnelles
- Deuils
- Séparations
- Burn-out
- Troubles du sommeil
- Troubles alimentaires
- Gestion de la douleur
- Comportement gênants (addiction,compulsion...)
- Préparation à un examen, concours...
- Epanouissement personnel & professionnel
Déroulement de la séance
La séance commence par un temps d’échange pour se rencontrer ; parler de vous, vos besoins, votre problématique & votre objectif.
Une fois l’objectif définit, la séance démarre par un état de détente, de relaxation puis vous expérimentez « l’état hypnotique » qui vous permet d’avoir accès à votre inconscient & pouvoir vous connecter à votre monde intérieur, votre imagination.
La ou les technique(s) utilisée(s) s’adaptent en fonction de vous & de votre problématique.
Durant la séance vous restez toujours conscient & présent.
Vous pouvez parler & bouger.
Vous avez généralement les yeux fermés.
Vous pouvez vous « réveiller » à n’importe quel moment par vous même si vous le souhaitez.
Vous n’avez « rien à faire » ; juste à vous laisser aller à la rencontre de votre monde intérieur.
Une séance dure environ 1h30.
Le nombre de séances est variable en fonction de chacun.
Comment ça marche ?
L’Hypnose crée un pont entre :
– cerveau gauche : qui est rationnel, logique, concret, analytique & à tout ce qui est concret ; il s’agit de la partie consciente
– cerveau droit : qui est inné, abstrait, l’intuition, l’imagination, les émotions… ; il s’agit de la partie inconsciente.
En créant cette communication entre conscient et inconscient, cela modifie la lecture émotionnelle d’un souvenir, trauma, blocage ou blessure.
L’information est alors retraitée & l’impact émotionnel modifié .
Et en + : votre cerveau ne fait pas la différence entre un fait réel ou imaginaire.
Imaginer un fait sera donc considéré de la même manière qu’un fait réel.
L’Hypnose ne peut en aucun cas se substituer à la médecine. Il s’agit d’une approche complémentaire qui vise à vous accompagner à aller vers un mieux-être. Une séance d’hypnose ne peut donc aucunement remplacer un traitement ou un avis médical.
Durée de la séance : 1h30 Tarif : 80 euros
Lieu : A la Maison Thérapeutique de Gajac, 33160 Saint-Médard-en-Jalles (Bordeaux)
les Samedis de 8h00 à 20h00
+ certains Lundis, Vendredis & Dimanches en fonction de la disponibilité du cabinet
& en Visio du Lundi au Vendredi
Règlement par chèque , espèces ou via virement bancaire (à effectuer avant la séance)